SHIHO UKE
Movimientos en cuatro direcciones
Shiho significa cuatro direcciones y el propósito
de este entrenamiento básico es comprender el concepto del mawari ashi, es
decir los cambios de dirección. Básicamente hay dos formas de cambiar la
dirección una moviendo el pie delantero y otra moviendo el pie trasero.
Los desplazamientos se harán siguiendo los números
y las direcciones del dibujo:
- Yoi.
- Mae Fumidachi Heiko Dachi OI Tsuki.
- Mae Ashi Ushiro Kosa Mawaru a Zenkutsudachi Gedan Barai
- Mae Fumidachi Heiko Dachi OI Tsuki
- Hidari Yoko Zenkutsu Dachi, Gedan barai.
- Mae Fumidachi Heiko Dachi OI Tsuki
- Ushiro Ashi Furimuki Zenkutsu Dachi Gedan Barai
- Mae Fumidachi Heiko Dachi OI Tsuki
- Ushiro Ashi Furimuki Zenkutsu Dachi Gedan Barai
- Yame.
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